まさか自分が薄毛になるとは

私は髪の毛が剛毛とまでいかないまでも、遺伝的にも薄毛とは無縁だと思って生きてきました。それがどうですか。今ではまさしく、ザ薄毛になってきています。もちろん髪を染めたり、パーマをかけたりした時は、髪が傷んでいるなぁと実感することは多々ございましたが、まさか薄毛になるとは。考えたくもありませんが、これから先の人生でまったく髪の毛ないじゃないの、とならないようにするためにも、ヘアーのケアに力を入れていきたいと思っています。とくに夏の時期になりますと髪の毛の傷み方も厳しいです。髪の毛の色も黒が茶色に変わって、金髪と白髪が目立つようになってきております。色素の問題か、専門知識がありませんので、ケアするにしても頑張り方がわかりません。そのためできることからということで、頭のマッサージとシャンプーの時は綺麗に毛穴管理の徹底に努めて参ります。

毛周期と薄毛の問題

頭髪を洗うときには、汚れを落とすためにゴシゴシと爪を立ててこすったりせずに、優しく洗う対策が必要です。薄毛の状態になると、髪の毛がちょっとした刺激で抜けやすい状態となるので、強い刺激を与え続けると1度に大量の髪の毛が抜けてしまうことになります。
髪の毛は毛周期があるため、抜け毛の状態になる髪の毛は、数週間前から抜ける事がすでに決まっている髪の毛です。そんな事から1度に大量に抜けてる可能性もありますが、急に抜け毛の量が増えてしまうとかなり驚いてしまいます。
このような抜け毛の量が急激に増えないようにするためにも、成長段階の髪の毛の量を増やしていく対策が必要になります。

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その為に十分な栄養分を補給する食事習慣や、発毛効果が期待できる育毛剤が必要となります。。

育毛はお金がかかるの薄毛の原因を取り除く

薄毛の原因には寝不足やストレス、バランスの悪い食生活などが挙げられます。私は食事はバランスの良さよりも好きなものに重きを置いて食べているし、夜に本を読んだりネットをしたりなど寝不足気味だったりとします。なので薄毛の原因になる行動をしているなと強く感じます。
育毛にはお金がかかるイメージがあるため、将来薄毛に悩まないためにも今からでも薄毛の原因を取り除いていこうと思います。すぐに習慣を変えるのは難しいですが、徐々に規則正しい生活習慣にしていきます。